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学龄前儿童运动能力检测项目的选定
2020-01-07 00:22  

亚太体智能协会成都分会 朱海鸣

前言

我们常听到一句话「现在儿童的体能状况越来越差了」!外在社会环境及生活方式的改变,使得我们生活的形态也随着改变,先进又便捷的交通工具,加上饮食习惯的改变,导致摄取的热量增高,加上坐式生活的习惯,种种的因素导致产生肥胖的机率大增,得文明病的人数及机率相对也就增加。

虽然目前在”国民体质测定标准手册(幼儿部份)”有明确的订出3-6岁学龄前儿童的测试指标,包含两项形态指标:1.身高,2.体重;与六项素质指标:1.10米折返跑(灵敏性),2.立定跳远(爆发力),3.网球掷远(上脚和腰腹肌肉力量),4.双脚连续跳(协调性与下肢肌肉力量),5.坐位体前屈(柔韧性),6.走平衡木(平衡能力)。但是上述共八个项目的测试指针,是否会因为器材的准备、场地的限制、测验时所产生的误差值等因素,全面的在中国广大的区域当中来全面性的实施,是值得我们所需要探讨的。

学龄前儿童是国家未来的主人翁,学龄前教育也是国家教育的基础,当国人正在欢庆2012年伦敦奥运所取得的佳绩,并大力的推广青少年、成人及老年人体适能的时候,却忽略了学龄前儿童这最基础的一群,这也是未来在学龄前教育所必须加强的一环。

贰、学龄前儿童运动能力发展的特性

运动能力为体力中的行动力。一般而言,行动体力强盛,则防卫体力亦随之增加,所以综合的体力一定强盛。实际上,以身体来从事劳动,或运动的能力,如抬举重物、快跑等都称为运动能力;而学龄前儿童的运动能力区分成:肌力(包含:瞬间爆发力、持久力)、柔软度、持久性、控制力(包含:敏捷性、速度、平衡、协调对应性)四大项(许宗义,1981;许丽凤,1996)。郭志辉(1991)将人体的运动能力区分为调整系的能力、能量系的能力两种;调整系能力包括:时间性、平衡以及柔软性等由神经系统调整的运动能力;能量系能力包括:肌力、速度及肌耐力等;在学龄前儿童时期运动能力的发展,应以调整系的能力为主要项目。林风南(1990)亦指出从学龄前儿童身体发展的特性来说,其运动能力应以调整力为中心;而学龄前儿童运动能力的基本因素应包括:平衡性、柔软性、敏捷性、巧致性、肌力、耐力及瞬发力等七个项目。幼儿在发展阶段中,有七大类的运动能力最为重要,即平衡感、协调性、爆发力或力量、肌耐力、柔软度、敏捷性及速度(杨联琦译,1994)。刘雅文(2002)综合国内外学者的研究,认为学龄前儿童的运动能力应包括:肌耐力、柔软度、爆发力、平衡、速度、敏捷性、协调性等七大类。

而且对学龄前儿童而言,肌力和肌耐力比成人差,也比较容易产生疲劳的现象,但恢复能力却比成人快;持续长时间、高强度的运动,会带给学龄前儿童循环器官太多的负荷,是不适合学龄前儿童的(杜光玉,2005)。若再根据Scammon的身体内部发育曲线图(图一),我们可以发现到,人体于幼儿期五至七岁时,神经机能的发育已达到与成人相近的程度,因此幼儿体能教师应掌握五至七岁的黄金期,在运动游戏内容规划上,积极设计含有敏捷性、协调性与平衡性等运动能力的游戏,以提升幼儿的神经机能发展;学龄前的儿童心肺功能与肌肉功能的发育极不成熟,约只为成年人的1/3至1/4。(引自林风南,1990)。因此对学龄前儿童来说,若是要进行体适能运动能力的检测,应该要排除”心肺耐力”方面的检测。

由上述文献中得知,学者对学龄前儿童运动能力包括:平衡、柔软度、协调性、敏捷性、速度、肌力与肌耐力、爆发力等七个项目,且在实施幼儿运动能力检测时,必须要排除心肺功能与耐力方面的检测。

图1 Scammon身体内部发育曲线图

(数据源:林风南(1990),幼儿体能与游戏,第85页)

叁、学龄前儿童运动能力检测项目

刘雅文(2002)整理国内外文献之后,将学龄前儿童运动能力检测项目,整理后共区分成十九个项目,兹将适合3-6岁学龄前儿童的检测运动能力项目、名称、纪录单位、用户分别叙述(如表2),再加上国内国民体质测定 (幼儿部份)的项目,一起整理在表2当中。

表2运动能力检测项目表

编号

运动能力

名称

计录单位

使用者

1

肌耐力

双手正撑

邱金松(1969)、李凤琴(1972-1977)、陈正奇(1996)、曾玉华(2000)

2

屈膝仰卧起坐

次数

Jim & Jerry(1983)

3

连续单脚跳

公分

王金莲(1978)

4

平衡

闭眼单足立

陈正奇(1996)

5

平衡木向前走

曾玉华(2000)、中国国民体质测定

6

棒上单足立

邱金松(1969)、李凤琴(1972-1977)

7

敏捷性

十米来回曲折跑

陈正奇(1996)

8

反复横跳

王金莲(1978)

9

两脚连续跳跃障碍物

中国国民体质测定

10

10米折返跑

中国国民体质测定

11

柔软度

坐姿体前弯

公分

管正(1986)、陈正奇(1996)、

曾玉华(2000)、中国国民体质测定

12

俯卧上体后仰

公分

邱金松(1969)、李凤琴(1972-1977)

13

爆发力

立定跳远

公分

林曼蕙(1981)、管正(1986)、

陈正奇(1996)、曾玉华(2000)

14

垂直跳

公分

水谷英三(昭和56)、中国国民体质测定

15

速度

十米跑

曾玉华(2000)

16

二十米跑

王金莲(1978)、林曼蕙(1981)、

管正(1986)

17

二十五米跑

邱金松(1969)、李凤琴(1972-1977)、陈正奇(1996)、水谷英三(昭和56)

18

协调性

垒球掷远

公分

王金莲(1978)、陈正奇(1996)

19

硬式网球掷远

公分

林曼蕙(1981)、管正(1986)、

曾玉华(2000)、水谷英三(昭和56)、

中国国民体质测定

20

手脚倂走八字

王金莲(1978)、陈正奇(1996)

本研究整理(资料来源:刘雅文(2002):幼儿体能因子分析)

由表2当中,我们可以发现在国民体质测定当中所选择的素质指标当中,10米折返跑与双脚连续跳这两个项目都是属于敏捷性的项目,网球掷远应是属于协调性的项目,而在速度方面则没有作相关的检测项目,这样对于幼儿在运动能力检测评估方面会有所偏差。

肆、本研究建议选择学龄前儿童运动能力的检测项目

林风南(1980)即指出,幼儿运动能力测验,应包括肌力、耐力、平衡性、敏捷性、巧致性、柔软性与瞬发性等七种基本运动因素。刘雅文(2002)所做的研究结果亦指出,学龄前儿童运动能力的因子分别为:速度、爆发力、协调性、敏捷性与肌耐力等五项;而身体型态的主要因子有身高与体重。综合上述两位学者的研究,学龄前儿童的运动能力因子应包含速度、爆发力、协调性、敏捷性、柔软性、平衡性与肌耐力等七项。

本研究的运动能力测验项目,主要是参考刘雅文(2002)研究中所实施的检测项目与学龄前儿童运动能力的因子,做为本研究学龄前儿童运动能力的测验项目。因此参考后分别选定运动能力测验项目为:(一)20米跑步:评量儿童的速度;(二)立定跳远:评量儿童的爆发力;(三)手脚倂走八字:评量儿童的协调性;(四)十米来回曲折跑:评量儿童敏捷性;(五)双手正撑:评量儿童的肌耐力;(六)闭眼单足立:萍梁儿童的平衡能力,共六项。在身体测量项目,则以身高、体重两项为检测项目。毕竟三至六岁的幼儿身体具有许多的特质,不宜用长跑训练耐力或用重量训练练肌力(杨联琦,1994)。因此在各年龄层所实施的运动能力检测项目上面,也会有所的不同。(如表3所示)

3 各年龄层幼儿体适能检测项目表

身体测量检测

运动能力检测

年龄

身高

体重

20米跑步

立定跳远

10米来回曲折跑

手脚倂走八字

双手正撑

闭眼单足立

大班

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中班

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小班

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黄秀莲(2001)、邹碧鹤等(2004)、陈鸿雁等(2005)的研究均指出,学龄前教育机构在幼儿体育的课程上,有六成以上的学校都是由园内老师来兼任幼儿体育课程的教学实施者。因此在学龄前教育机构中,学龄前儿童的运动能力检测大多是由各学校老师来进行施测,施测的场地与所需要的器材也大多由各学龄前教育机构自行负责,毕竟在学龄前教育机构带班的老师,大部分都是幼教或学前教育相关科系毕业的,并非体育相关科系毕业的,因此在运动能力检测项目的选择上,必须考虑到简单易学易指导、所需器材不多、操作容易等特性。而选定上述六项测验项目的原因如下:

(一)在速度方面:一般在测验速度时,有区分为十公尺、二十公尺与二十五公尺三种。林风南(1980)即指出,幼儿在四岁与五岁时,分别可在12及15公尺附近达到最高速度,对幼儿实施25公尺跑步的测验,是不必要的。所以考虑十公尺的距离较短,不易真正测出学龄前儿童的速度;而且二十五公尺的测验在场地上也可能会有问题(民办幼儿园操场的距离),因此选定二十公尺为测验项目。

(二)在爆发力方面:一般在测验爆发力时,有立定跳远与垂直跳两种,考虑立定跳远与垂直跳两者,在做最后所跳的距离与高度测量时,垂直跳所产生的误差会比较大,因此选定立定跳远为检测项目。

(三)在协调性方面:一般在测验协调性时,有垒球掷远、硬式网球掷远与手脚倂走八字等三项,但考虑到垒球掷远、硬式网球掷远在测验时,幼儿的投掷能力与技巧并非十分的纯熟,常会有投歪的情形,造成投掷距离取得上的困难与争议性,因此选定手脚倂走八字为检测项目。

(四)在敏捷性方面:一般在测验敏捷性时,较为常用的有十公尺来回曲折跑与反复横跳两种,两脚连续跳跃障碍物则较少人采用;考虑反复横跳在测验时,若幼儿的脚未以双脚一起侧跳跨越左右两条并行线,容易造成成绩计算上误差值的产生,因此选定十公尺来回曲折跑为检测项目。

(五)在肌耐力方面:一般在测验肌耐力时,主要有双手正撑、仰卧起坐与连续单脚跳等三项,但因考虑前面四种测验项目都集中在下肢方面,且在实施仰卧起坐的检测时,由于技巧也是影响到测验结果的中要因素,若施力方式不对,容易产生立即性的运动伤害;连续单脚跳则是在施测的场地上可能会有问题(民办幼儿园操场的距离),因此在肌耐力的检测项目方面则选定双手正撑(上肢肌耐力)为检测项目。

(六)在平衡方面:一般在测验平衡时,主要有闭眼单足立、平衡木上走、棒上单足立等三个项目,但在平衡木上走方面,需要有统一规格的平衡木,而在棒上单足立方面,让幼儿在测试时踩在宽3公分,高3公分,长30公分的平衡棒上面时,容易产生危险,因此在平衡的检测项目方面则选定闭眼单足立为检测项目。

(七)在所需器材方面:在以上六项测验项目所需的器材共计为:

1、秒表:电子定时器两个(可用电子表替代)。

2、小型目标管数个(可以幼儿教室用小椅子替代)。

3、皮尺:皮尺一个,以公分为丈量单位。

4、粉笔:有色粉笔数支,以便在地上画刻度或行进路线(亦可用有

色胶带)。

5、幼儿教室用桌子数张。

上述在测验时所需的器材,一般在幼儿园取得上不会有太大的困难,且亦不需要再编列预算购置,也不需向其他幼儿园借用,增加幼儿园的负担与造成幼儿园的困扰。但若是需要进行较大规模的检测时,则仍需要统一购置甚至将器材送检定,以避免或减少误差值的产生。

伍、结论与建议

检测学龄前儿童运动能力的目的,是希望透过数据的呈现,了解学龄前儿童运动能力的现况,并能让学龄前教育机构与家长,都能持续的追踪学龄前儿童的运动能力情形,进而能针对所发现的问题加以协助改善。本研究对于学龄前儿童的运动能力检测,建议是以(一)20公尺跑步:评量儿童的速度;(二)立定跳远:评量儿童的爆发力;(三)手脚倂走八字:评量儿童的协调性;(四)十公尺来回曲折跑:评量儿童敏捷性;(五)双手正撑:评量儿童的肌耐力;(六)闭眼单足立:评量儿童的平衡,共六项做为学龄前儿童运动能力的测验项目。

本研究所建议的六项测验项目,对学龄前教育机构而言,不论是否有专业的幼儿体育老师在旁协助检测,或是由各带班老师来实施检测,在检测的实施方法与所需要的测验辅助器材的取得上都不至于太困难。对于学龄前儿童而言,上述六项测验项目,只要经过老师的指导以及练习之后,都能参与并进行检测。正如王敏男(1998)所指出的:「体适能检测的目的,是在协助并提供儿童成功的检测方式,指导儿童能朝向终身适能的目标前进,并非是要让儿童感受到挫折感与失败,并对这类的活动排斥或不参与。」

针对学龄前儿童运动能力的检测方面,有以下几点的建议:

一、 在实施测验之前,最好是能够取得家长或监护人的同意书,以避免学龄前儿童因实施运动能力检测,导致运动伤害,引起学校与家长之间不必要的争议与困扰。

二、 测验进行之前,必须让幼儿能有充分的练习机会与适当的暖身运动,并在施测前,

由各施测老师再作动作的示范与叮咛,以免幼儿在施测时发生运动伤害。

三、 在施测前,必须将施测场地与施测所需的器材予以检查,以确保幼儿在施测时的安

全。

四、学龄前儿童运动能力的检测最好能每半年实施一次,并将测验结果通知家长,让学龄前教育机构与家长都能随时都能清楚并掌握孩子运动能力的状况。

五.各学龄前教育机构在实施成绩的记录时,因各单位所使用的器材不尽相同,也无法

做到所有单位使用统一的器材,因此在记录成绩时,有下列几项注意事项:

1、 若是成绩以「秒」为计算单位的,成绩登记至小数点后两位数。

2、 若是成绩以「公分」为计算单位的,成绩登记至整数即可。

3、 若是成绩以「次」为计算单位的,成绩登记至整数即可。

4、 若是成绩以「公斤」为计算单位的,成绩登记至小数点后一位数即可。

参考文献

王敏男(1998):健康体适能---儿童肌力和肌耐力测验之探讨,大专体育学刊第

35期,第31~35页。

李招誉(2003):台北市幼儿园幼儿体能之调查研究,台北巿立体育学院运动科

学研究所硕士论文。

杜光玉(2005):幼儿成长特征与运动游戏教学,大专体育第78期,p12~17。

林风南(1980):影响幼儿运动能力的因素之研究,台南师院学报第13期,第

205~237页。

林风南(1990):幼儿体能与游戏,台北,五南图书。

林贵福(1998):幼儿体能教学,国教世纪第181期,第7~10页。

许宗义(1981):幼儿体力和运动,台北市,理科出版社。

许丽凤(1996):幼儿体能游戏,台北市,书泉出版社。

黄秀莲(2001):幼儿园教师对幼儿体能教学态度之探讨,中华体育第十五卷第

一期,第47-53页。

陈鸿雁、黄永宽(2005):国内幼儿运动游戏实施现况调查结果,幼儿运动游戏

年刊创刊号,第9-23页。

杨联琦译(E.C.Burton原著)(1994):幼儿运动教学,台北市,信谊基金出版

社。

郭志辉(1991):幼儿体育指导,台北市立体专体育学术研究会,台北市。

刘雅文(2002):幼儿体能因子分析,台北市立体育学院运动科学研究所硕士论

文。

邹碧鹤、张鸣珊、李岫蓉、颜懿汝(2004):南部地区幼儿体能发展现况研究,

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